Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 56,74g | Hh: 184,65g.
Aamiainen: Trader Joe's Ciabattini Rolls, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Lounas: Lean Cuisine Supreme Pizza. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Mars Milky Way (Minis), Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|