Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 70,83g | Prot: 49,14g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alpro Soya Vanille Milch, Bangs Ingwer Shot, Hafer, Heidelbeeren, Birnen. Lounas: Gewöhnlicher Feldsalat, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Tomaten, Mozzarella, Lidl Pommes Frites. Päivällinen: Rothaus Tannenzäpfle, Leerdammer Original, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|