Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2735 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 67,62g | Hh: 245,56g.
Aamiainen: Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). Lounas: McDonald's Pommes Frites (Klein), Senfsoße, McDonald's Chicken McNuggets (6). Päivällinen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Weizenbrötchen, Camembert, Penne. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml), M&M's Peanut, Gin Tonic, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|