Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 118,40g | Hh: 152,05g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fish House Тунец Натуральный, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Помело, Оливковое Масло, Fish House Морской Коктейль, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Мёд, Активия Йогурт Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тыквенные панкейки. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StrokinaIrina
|