Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 39,69g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Mandarijn, Cappuccino. Lounas: Komkommer (Geschild), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, AH Bewust Light. Päivällinen: Bolletje Schuddebuikjes, Mona Yoghurt Stracciatella, AH Haverkoekjes, Jumbo Rundersaucijzen, Maza Hoemoes, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Välipalat/Muut: Croky Paprika Chips, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|