|
Genial!!!!!!!
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 116,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 76,56g | Prot: 104,09g | Hh: 139,41g.
Aamiainen: Manzana Roja, Nopales, Huevo Revuelto, Pan de Almendras. Lounas: Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Pan de Almendras, Espinacas, Jitomate, Susalia Tostaditas, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. Päivällinen: Manzana Golden, Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Zanahoria, Arroz Blanco, Pan de Almendras. Välipalat/Muut: Manzana Golden. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|