Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 96,50g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lounas: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|