Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 118,36g | Prot: 79,39g | Hh: 129,02g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Sen Soy Соевый Соус для Суши, Золотая семечка Растительное Масло, Сиртаки Брынза для Греческого Салата , Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Окей Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Lounas: Греческий Салат, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Спирали. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|