Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2013
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2013:
|
1643 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 139,61g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: zwan, Cebollas, Nopales, Huevo (Entero), Oléico en Aerosol para Cocinar. Lounas: Oléico en Aerosol para Cocinar, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Patatas Cocidas, Frijoles Negros, Arroz Blanco. Päivällinen: Tortilla de Maíz, Cebollas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Välipalat/Muut: Barra con Proteína Sabor Coco con Chocolate, tuny, Canela, Leche de Soja. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|