|
muito feliz que estou conseguindo baixar o peso, fazendo ji e não comendo mais em exagero
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 34,80g | Hh: 214,26g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Couve Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada. Välipalat/Muut: Kiwi, Morangos, Amazoo Açaí + Banana, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|