Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 39,02g | Hh: 39,83g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Семга Запеченная, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Рафаэлло Конфета, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __amoremio
|