Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 44,78g | Hh: 114,39g.
Aamiainen: Kolak, Quaker Oat. Lounas: Nasi Goreng. Päivällinen: Kubis, Soto Ayam. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|