Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 18,32g | Prot: 29,92g | Hh: 111,94g.
Aamiainen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Ikan Salmon Panggang , Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Päivällinen: Sayur Lumpia, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|