Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 143,81g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Алтайская Буренка Сметана 10%, Алтайская Буренка Масло Сливочное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Молоково Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Сыр Голландский. Päivällinen: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Межениновская Птицефабрика Филе. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriabush
|