Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 96,11g | Hh: 103,78g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 4%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, NL International Дрейнэффект. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Polar Медальоны Лососёвые. Välipalat/Muut: Капучино, Летний День Молоко 3,2%, Binasport Изолят. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|