Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 85,44g | Hh: 152,17g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриный Рулет, Окей Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Lounas: Конфеты из Молочного Шоколада, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Картофельные гнезда, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|