|
сб
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 70,02g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Яйцо, Chikoroff Цикорий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинат, Лаваш Тонкий. Lounas: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|