Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 87,30g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Летний Луг Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|