Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 116,70g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Storck Toffifee , RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Печенье Творожное, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Зефир Яблочный Пп, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Табрис Пюре Картофельное, Табрис Рататуй, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Яблоко, Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|