Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 104,64g | Hh: 160,46g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Valio Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Филимонов Филе Индейки. Päivällinen: Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Guinness Пиво. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|