Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 99,58g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Новосибхлеб Батончик Николаевский с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Апельсин, Budu Кокосовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Томатные , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Budu Кокосовая Паста, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|