Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 53,59g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Апельсин, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Ашан Личи, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|