Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 147,86g | Prot: 102,52g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Блинчики. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Окей Перец Печеный, Вино Совиньон Блан, Красные Помидоры, Лента Свинина Шея. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|