Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 57,80g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lounas: Семга Слабосоленая, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Красная Цена Молоко 3,2%. Päivällinen: Окей Изюм Темный, 365 Дней Арахис Необжаренный . Välipalat/Muut: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Путассу, Beerka Анчоус Сушено-Вяленый . lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|