Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 48,06g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Красные Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Йогурт Домашний, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Кексы из Овсяных Отрубей, Кофе с Молоком, Конфеты из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|