Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 68,61g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Щи 15.01.2020. Päivällinen: Балтийский берег Морская Капуста, Фрегат Тунец Консервы, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яшкино Вафли Топ-Топ, Яшкино Вафли Топ-Топ. Välipalat/Muut: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.nata.ryabova
|