Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 81,30g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lounas: Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|