Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 71,27g | Hh: 143,38g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Националь Фасоль Красная, Зеленое Яблоко, Кабачок. Päivällinen: ВкусВилл Куриное Филе, Данон Творог Мягкий 0%, Сладкий Красный Перец, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|