Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 103,25g | Hh: 195,94g.
Aamiainen: Печень Куриная Жареная, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Укроп, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Zero Сироп Шоколадный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан. Päivällinen: Ого Овсяные Отруби, Клубника, BeFit Суп Грибной с Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|