|
Samstag 😌
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 73,89g | Prot: 111,27g | Hh: 53,96g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kellogg's Knusper Müsli mit Schokolade, Chia-Samen. Lounas: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gut Drei Eichen Leberwurst , Gekochtes Ei, Milfina Butter, Mischbrot. Päivällinen: Halbes Hähnchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|