Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 98,49g | Prot: 96,83g | Hh: 182,78g.
Aamiainen: Овсяноблин, Банан, Сыр Гауда, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Салат Оливье, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Mirel Муравейник, Бутерброд с Красной Икрой. Päivällinen: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: У Палыча Торт Сметанный с Ананасами. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|