Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 73,66g | Prot: 124,81g | Hh: 209,96g.
Aamiainen: Tomaten, Tulip Frühstücksfleisch. Lounas: Spaghetti Trocken, Aldi Garnelen, Knoblauch, Rispentomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Parmigiano Reggiano, Alpro Soya Sojamilch Light, Kürbiskernöl, Lidl Salatherzen, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Erasco Linsentopf mit Schweinefleisch. Välipalat/Muut: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|