Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 35,35g | Hh: 146,60g.
Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Орехи Кешью, Творог 5%. Päivällinen: Orion Чокопай, ВкусВилл Мармелад Лимонный, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|