Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 30,88g | Hh: 62,18g.
Aamiainen: Нам Ням Омлет с Сосисками, Чай с Сахаром. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Киви. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|