Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 73,40g | Hh: 143,12g.
Aamiainen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. Горький Шоколад, Сахар, Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Магнит Апельсин, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Пушкинские Горы. Столбушино Сбитень Облепиховый, Домик в деревне Творог 0,1%, Чай, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Сбарро Компот из Черной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|