Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 70,43g | Hh: 154,47g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Xucker Schoko-Drops, Ja! Skyr Natur, Ja! Mandarin-Orangen. Lounas: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. Päivällinen: Rapso 100% Reines Rapsöl, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Zucchini, Ja! Schmand, Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|