|
19.3
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 121,97g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Uovo, Consilia Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Senape, Bonduelle Mais Bio, Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Curtiriso Gallette di Riso , Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Välipalat/Muut: Finocchio. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|