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Warum auch immer +200g obwohl gestern sehr wenig Kalorien aufgenommen wurden.
Ich weiß, es ist wie eine Aktienkurve, hauptsache es geht runter. 👍🏻
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148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1284 kcal
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Rasva: 81,09g | Prot: 68,46g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Philadelphia Kräuter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Dönerbox ohne Pommes, Joghurtsauce, Gazi Ayran. Välipalat/Muut: Trader Joe's Macadamia. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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