Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 53,27g | Hh: 114,63g.
Aamiainen: Конфета, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помело, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Чернослив, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|