Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 96,44g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Семга Слабосоленая, Иней Шинка Пикантная, Viola Сыр Плавленый, Яблоко Зеленое. Lounas: Микоян Колбаса Еврейская, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Бульон из Индейки, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Карамель, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|