Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 58,75g | Hh: 65,07g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lounas: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Torresmo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Torresmo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface. Välipalat/Muut: Barion Casquinha de Sorvete, Nestlé Gelato Cioccolato Nero. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|