Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 118,37g | Prot: 84,97g | Hh: 245,30g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Гречка Вареная, Котлета Говяжья. Päivällinen: Крем-Брюле, Своя Компания Мильфей с Малиной, Азбука Вкуса Оливье с Лососем, Пикник Жульен с Морепродуктами, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сибас, Шампанское, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Välipalat/Muut: Яблочный Сидр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|