Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 106,54g | Hh: 14,61g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Spiegelei ohne Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi! Na dich hab ich ja lange nicht gelesen, wie geht es dir?
25 tammi 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Bin selbstständig, depression überwunden... Ernährung auf 16/8 umgestellt... Es geht mir gut
25 tammi 20 jäseneltä: markuabennefeld
|
Wie hast du das geschafft? (Depressionen)
25 tammi 20 jäseneltä: 15433f
|
Meditation, gute Therapeutin, die Dinge wirklich umgesetzt. Aus dem negativen Umfeld ausgestiegen.
26 tammi 20 jäseneltä: markuabennefeld
|
Echt toll! Alles gute weiterhin
26 tammi 20 jäseneltä: 15433f
|
Das freut micb für dich, wir haben uns Sorgen gemacht
26 tammi 20 jäseneltä: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - markuabennefeld
|