Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 78,14g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Яйцо, Кофе с Обезжиренным Молоком, Сгущенка, Банан. Lounas: ВкусВилл Заливное из Индейки. Päivällinen: Салат с Тунцом, Кукурузой, Котлетой из Трески, Яйцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Обезжиренным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|