Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 86,16g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Молочный Гриб @К. Lounas: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Blodie Buttercream @K, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Maggi Листы для Жарки (по-Итальянски) @К, Приготовленная Брокколи (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Chikalab Blodie Buttercream @K, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Гриб @К, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|