Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 45,32g | Prot: 68,09g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. Lounas: Мандарины, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Кубань-Вино Кагор Тамани, Арахис, Фруктовый Салат, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|