Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2019
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 51,94g | Hh: 93,01g.
Lounas: Tahu Isi, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Ceker, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|