Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 59,60g | Hh: 23,72g.
Aamiainen: Global Village Капуста Квашеная, Дымов Сырокопченые Колбаски Пиколини , Жареное Яйцо, Ашан Томаты Черри Кумато, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Петмол Сливки 33%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Päivällinen: Петмол Сливки 33%, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Смартори Котлета Куриная Жареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|