Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 85,97g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Яичница. Lounas: Белебеевский Сыр Купеческий, Квашеная Капуста, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Село Зеленое Наполнитель Малина. Päivällinen: Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Välipalat/Muut: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|