Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 124,85g | Prot: 72,73g | Hh: 31,69g.
Aamiainen: Chiazaad, Macadamia Noten, Campina Volle Yoghurt. Lounas: Melkan Slagroom, Chiazaad, C1000 Katenspek, Rucola Sla, Omelet of Roerei. Päivällinen: Olijven, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Feta Kaas, Bosui of Lenteui, AH Spinazie Vers, Rucola Sla. Välipalat/Muut: Fair Trade Rauwe Cacao Poeder, Galbani Mascarpone , AH Paranoten Ongebrand. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|